Sveikiausi pusryčiai: išvalykite toksinus iš kūno ir numeskite 5 kg per mėnesį » Gydomės Patys
Registruotis    Prisijungti
Prisijungti
» » » Sveikiausi pusryčiai: išvalykite toksinus iš kūno ir numeskite 5 kg per mėnesį
3966

Sveikiausi pusryčiai: išvalykite toksinus iš kūno ir numeskite 5 kg per mėnesį

Sveikiausi pusryčiai: išvalykite toksinus iš kūno ir numeskite 5 kg per mėnesį
Mes pradedame dieną nuo pusryčių ir nuo to priklauso visos dienos energija. Svarbu sveikai ir nuoširdžiai pusryčiauti, kad ir toliau būtumėte energingi visą dieną.



Pusryčiai turėtų būti pilni gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų šaltinių, reikalingų organizmo medžiagų apykaitai padidinti.

Štai visavertiškų pusryčių idėja, kurią labai rekomenduoja dietologai. Tai suteikia jėgų kūno sistemai ir pašalina sistemoje susikaupusius toksinus. Tai pašalina nešvarumus iš kūno ir suteikia švarią žarną.

Šis receptas apsaugos jus nuo vidurių užkietėjimo, padės sudeginti riebalus ir kalorijas bei stabilizuoti svorį. Galite numesti 3–5 kg svorio, jei šį receptą naudosite pusryčiams 30 dienų.

Šie pusryčiai yra labai naudingi jūsų plaukams, odai ir nagams. Be to, atjaunina odą.

Jums reikės:

avižiniai dribsniai – 2 šaukštai.

neriebus jogurtas – 1 puodelis

kakavos milteliai – 1 šaukštelis

maltų linų sėklos – 1 šaukštelis

slyva – 5-7 vnt. (šviežia)

Virimas:

Šiuos pusryčius turėtumėte paruošti vakare, prieš miegą.

Į slyvas supilkite apie 100 ml karšto vandens.

Palikti 10 minučių.

Kitame dubenyje sumaišykite avižinius dribsnius, kakavą ir linų sėmenis.

Tada supilkite jogurtą be riebalų ir gerai išmaišykite.

Dabar supjaustytas slyvas supjaustykite mažais gabalėliais ir įpilkite į mišinį.

Blenderiu sumaišykite visus ingredientus.

Laikyti šaldytuve.

Ryte mėgaukitės nuostabiais pusryčiais.

Po pirmosios savaitės pastebėsite teigiamus rezultatus.

Ar tai nėra paprasti ir skanūs pusryčiai, kuriuos galite gaminti naktį ir mėgautis jais kitą dieną.

Šaltinis: paranormal.lt

Skaitė: 3966   

Komentarai

Sitede kayıtsız olarak olarak gezinmektesiniz.
Sayın ziyaretçimiz size üye olmanızı tavsiye ederiz.