Kas nutinka su jūsų organizmu, kai valgote lašinius: ne nugriūkite! » Gydomės Patys
Registruotis    Prisijungti
Prisijungti
» » Kas nutinka su jūsų organizmu, kai valgote lašinius: ne nugriūkite!
91051

Kas nutinka su jūsų organizmu, kai valgote lašinius: ne nugriūkite!

Tai bent!

Artėjant šalčiui, gydytojai primina žmonėms veiksmingą ir nebrangų būdą apsaugoti organizmą nuo infekcijų.

Patys svarbiausi vitaminai kurie stiprina imuninę sistemą yra vitaminas C ir B12, esantys citrusiniuose vaisiuose.

Taip pat, žmogaus kūnas reikalauja seleno ir mangano. Seleno galima rasti dribsniuose ir grikiuose, mangano riešutuose. Gydytojai į dietą pataria įvesti ir geležį, kuriuo turtinga mėsa.

Lašiniai striprina imuninę sistemą
Negalime pamiršti apie taukus. Gydytojai rekomenduoja sumalti lašinius su imbieru, cinamonu ir gvazdikėliais. Kad būtų poveikis sveikatai, turėtume suvartoti apie 4 arbatinius šaukštelius lašinių, per dieną.

Šaltinis: paranormal.lt

Skaitė: 91051   

Komentarai

Sitede kayıtsız olarak olarak gezinmektesiniz.
Sayın ziyaretçimiz size üye olmanızı tavsiye ederiz.